Os pais influenciam a dieta dos filhos - Saúde - Notícia - VEJA.com

Os pais influenciam a dieta dos filhos - Saúde - Notícia - VEJA.com


Erros mais comuns

O comportamento dos pais é crucial na educação alimentar dos filhos
Mau exemplo
Se você não come salada, seu filho dificilmente o fará
Prêmio
Guloseimas não devem ser oferecidas como recompensa por um prato vazio
Castigo
A punição não é uma boa estratégia para incentivar a boa alimentação
Bronca
Hora de refeição não é momento para brigas: dessa forma, comer se torna um ato frustrante
Exagero
Lembre-se: porções para crianças são menores do que a dos adultos
Ruído
Refeições devem ocorrer em locais tranquilos, para que as crianças prestem atenção ao que ingerem
Sal
Evite salgar demais os alimentos, isso prejudica o paladar - o que pode provocar doenças no futuro
Alimento e amor
Não use a comida como forma de agradar seus filhos: prefira abraços e beijos
Falta de limites
Não troque o cardápio a cada vez que a criança disser que não gosta do que lhe é oferecido

http://veja.abril.com.br/noticia/saude/como-comportamento-pais-pode-afetar-dieta-filhos
Fontes: Maria Camila Borges Domingos, nutricionista da área de pediatria do Hospital Santa Catarina (SP); José Spolidoro, presidente da Sociedade Brasileira de Nutrição Parenteral e Enteral (Sbnpe); Eurico Mendonça , endocrinologista do Hospital Infantil Sabará (SP); Fábio Ancona Lopez, nutrólogo e pediatra da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
Por Natalia Cuminale - revista veja